瑜珈是 … 身體與心靈間徹底的放鬆
閉上眼
透過老師口語的引導拋棄外界的干擾
藉由緩慢的肢體伸展與呼吸的配合
舒緩緊繃的肌肉達到身體的放鬆
不論男女老少
不論是否有接觸過瑜珈的經驗
大家從「心」開始一起來感受肢體裡那股溫和又強大的力量

1. 開課日期： 98 年 11 月 5 日 ~ 98 年12 月24 日 ，共計八次課程。

2. 上課時間：每週四上午 10 ： 00~11 ： 30 ，每堂課 1.5 小個小時。

3. 上課地點：財團法人愛盲基金會中區資源中心。( 台中市北區健行路 360 號 7 樓之 1)

4. 參與對象： 18 歲 以上領有身心障礙手冊之視覺障礙者 6~8 名。

5. 報名時間：即日起開始受理報名，至 98 年 10 月 29 日 （週五） 或額滿為止。

6. 報名費用：每人報名費及保證金各 500 元，共計 1000 元，若請假超過 4 次以上 ( 含 4 次 ) 者，保證金將不與退還。

7. 報名方式：請先來電確認是否尚有名額，再傳真( 04-22367525 )或 E-mail
(enjan32@tfb.org.tw)報名表至本會，並且來電確認是否收到報名表，名額有限，以先完成繳費者為優先。

8. 繳費方式：
a. 親自至本會中區資源中心繳款。
b. 以現金袋郵寄至本會 ---404 台中市北區健行路 360 號 7 樓之 1 。

9. 注意事項：請著輕便舒適的棉質衣物並自備水杯隨時補充水分。

若對活動有任何疑問，請洽詢 04-22326555 分機 16 陳瑩蓁社工